在追求完美身材的道路上，胸部线条的塑造往往成为许多人的关注焦点。想要拥有迷人的胸部曲线，除了合理的饮食和适当的运动外，激活特定的肌肉群是关键。今天，就让我们一起来揭秘胸部塑形的秘籍，通过激活这些肌肉，让你的曲线升级！ 我们要了解胸部主要由哪些肌肉组成。胸部主要由胸大肌和胸小肌构成，胸大肌位于胸廓的前外侧，负责上肢的伸展和内收；胸小肌则位于胸大肌下方，主要负...